翻譯文章授權轉載自：Webike
原文參考：【和歌山專欄】騎乘謠言大破解-「轉彎時不能看外側?!」
關於轉彎的步驟，一般指出要「專注地看著轉彎的方向」，確實是如此。因為即使是走路，身體也會自然地朝著注視的方向前進，這是人體的本能反應，所以筆者對於把轉彎注視焦點歸入騎乘謠言，老實說有點猶豫。
看向彎道內側在本質上沒錯，但常被錯誤解讀而曲解原意。
但是這個說法卻因為個人任意的解讀，而常常看到錯誤的解釋，那就是常常會聽到「轉彎的時候不能看外側」，但如果真的照著做的話，那麼當外側出現危險的時候，反而會因為視線集中於內側，容易出現外側暴露在毫無戒備的狀態下。
太過專注於內側，外側反而會毫無戒備。
不能把騎乘視線集中於一點
過度地把騎乘視線集中在轉彎的方向，容易造成騎士緊盯著彎道的內側或者是彎道的出口處。其實人在看東西的時候，眼球會不斷地轉動，並且不斷地將看到的訊息傳達到腦部，所以就像是追蹤著焦點視線的延長線一樣，必須不斷地留意眼前的周遭環境。
在路上騎車，視線會不斷的移動，將路上的資訊傳回大腦組合。
當過度緊張或是感到恐懼的時候，就會過度地集中視線，當騎乘視線過於狹隘，就不得不只能朝著焦點方向前進，這也是衍生出轉彎時不能看外側的說法。
一緊張，視線就會狹隘，車也就往著自己盯著的地方直直衝過去，這是衍生出轉彎不能看外側的原因，但真正的重點在於不要把視線集中一點。
不過，「轉彎時絕對不能把視線轉移到外側!」的說法實在是過於本末倒置，容易造成騎士在騎乘時只把視線集中於一點的不好習慣。
秘訣在於以遠觀近的視線
那麼轉彎時的視線究竟該放在什麼地方呢？那就是騎乘時像是觀望遠山一樣，掌握整體的騎乘狀況，在大範圍的騎乘視野中，把焦點放在自己前進的方向。
騎乘時的視野就像觀望遠山一樣，把焦點放大。
曾經跟學習過劍道的人提到這樣的作法，這其實就是劍道中所說的「以遠觀近」，因為不如果這麼做的話，就會看不到對方的動作，反而自己的一舉一動都被對方給料中。
在技擊運動的劍道，也有視線放廣的概念。
騎乘時如果把視野放在更大的範圍時，耳朵的半規管和身體重心也會變得容易掌握，同時也能清楚地感受到車體的狀態，進而能更容易地掌握周遭的情況。就好比在賽道的騎乘會上，常常會有騎士沒注意到代表結束的黑白方格旗的出現，這就是騎士只專注前方的證據。
視野放寬後，更能感受到週遭的一切。
