當有人問我說要如何才能成為吸引女人的男人，我告訴他們一般人與經歷比較多的我，差別在哪？差別在於我一個禮拜內被拒絕的次數，甚至多過於一些人整個人生所遇到的數量。頂尖業務員通常不一定是口才超級優秀，但他一定比一般人敲了更多的門。
轉載自：約會診療室
原文：認識女生必備的６大心態
很多人都會疑惑，要練多久才可以像各位教練一樣如此成功？我寫了不少文章跟影片試著解釋這些，但其實這些練習的路程都是因人而異。
但這就令我開始想，怎麼樣的特質才能讓一個男生在學習上不管是把妹或約會技巧更快更成功呢？有什麼原則掌握後，就能在短時間內變成眾人稱羨的「溫拿」嗎？可以修煉什麼樣的特質，能讓自己在人生中快速進步？
以為抱得美人歸是很簡單的事嗎？在開始之前，你需要先整頓自己的心態。
參考經驗
隨時校正──不管在搭訕或約會中，持續觀察每個女生的所表達出來的情緒及訊號，不斷地隨時修正自己語調、語句。她是因為你的笑話太爛才皺眉頭嗎？還是其實是想考驗你呢？你真的有言行一致嗎？唯有不斷的練習，才能讓你了解如何讓自己離開越來越廢的漩渦，重返贏得女人心的路上。
通常要練習自己的社交能力，都需要三十天以上才能有心得去改進並慢慢見效。就像健身一樣，你可能做到一半會突然覺得自己「變猛了」，但其實只是血液的流動變快，你休息完後就又變回原樣。如果你只健身一個星期，你並不會馬上有肌肉增長，但隨著時間拉長，你會注意到你的胸膛微微變得更結實了。所以你繼續健身，再來某天就會有人問你說「你最近有健身對不對？」
連騎車都需要不斷失敗和練習，認識女孩當然也是。
運動的累積就跟練習社交能力一樣，如果你每個禮拜的每天都出門認識至少三位女生，你會突然覺得自己社交能力有了點進展，但真正要為你的人格特質帶來點改變的話，你至少需要練習一個月以上。你可能不會注意到，但總有一天，你可能已經在跟某個女生享受浪漫的同時，她會跟你說：「你真的好棒」或其他類似的話。
所以把握好每次跟異性互動的機會；在咖啡廳裡跟店員聊聊、捷運站入口等待的女生、或課堂中來往的正妹同學。無論過程有多困難或尷尬，你仍然會從中學到經驗，而不是用死讀硬背的。可以試試花一個星期來獲取經驗。別在乎任何技巧問題，別管有沒有約到會或達陣。出去多跟人互動就對了，一心放在獲取更多經驗值上。
勇於承受拒絕的勇氣
例如要成為一個專業拳擊手，你就肯定得被打得落花流水好多次，你才有可能擁有看到拳頭揮來卻不眨眼閃躲的勇氣。當然，看見拳頭揮來卻毫不害怕也不是一件太正常的事，正常人都會有害怕的反射動作，但藉由長時間的練習，讓你不斷得面對那些正面直拳後，你不必變得什麼都不怕，但你變得能夠自己暫時屏除心中的懼怕。
「被拒絕」也是一樣的道理。你在公車站上前跟一個女生聊天，最後結尾準備要聯絡方式時，她卻皺著眉頭說「不好意思，沒辦法」，所以你繼續找下一位女生，結果下一位的說她有男朋友了，所以你繼續找繼續搭訕，直到你找到願意給你聯絡方式的異性。
想和女孩拉近距離，你得先有顆能接受失敗的心臟！
通常一般人不會把自己丟到這種情況裡面，因為這很有可能摧毀一個人的自尊，而這就是為什麼很多男生試了幾次後就放棄，繼續躲回零異性的舒適圈。花一個星期來學習如何面對失敗，有時可以特別去「失敗」看看；被三十個女生拒絕，來感受是什麼感覺。即便你失敗或只拿到一些冷回應，你仍然可以從這些經歷中成長。
張開雙臂面對恐懼
就平均值來說，在遇到欣賞你、被你吸引的女生前，你會面對為數不少的拒絕。只要你在放棄前，繼續保持嘗試。很關鍵的概念就是「下一個會更好」。如果一個女生拒絕了你，你也不可能跟她道歉，或是羞愧躲起來吧？只能摸摸鼻子繼續努力！被拒絕就被拒絕了，你身為一個男人就是繼續去完成你的目標。這是屬於你的人生，沒有人會拱手送你一個你夢想中的天菜女生或薪水超高的工作。
不畏艱難勇敢向前，才是抱得美人歸的正確方法。
框架
想像看有一個相框，在框中你可以放進一張你自己的照片。那張照片會是你慘白的臉發抖著道歉嗎？還是一個自信十足的自己呢？女人會出各種考驗來測試你的框架，你會不會因為輕易的一個挑戰就放棄？或者當她告訴你說「你太胖了，肚子好大」或指著你頭髮較稀疏的地方笑，你就變得畏縮了？
了解自己最真實的面貌，勇於面對自己的缺點去做出改變，讓自己成為自己喜歡的樣子。
你是否是個沒自信的人，整個一生都在擔心別人如何看你？永遠當個好好先生？或更慘，一個魯蛇到爆的人。試試看挑戰自己的情緒框架，問你的好朋友們，請他們給你最嚴厲的批評。問問前女友，你到底哪裡很差勁。問問老闆，你還有哪裡可以改進。摧毀那些自以為的自我感覺良好，並用真實的看法重新改造自己。
學習如何接受「不」
搭訕最棒的是你會學習到如何大膽地面對自己的害怕、羞恥心、尷尬感，學著不再在乎他人的眼光，不是要你完全不管其他人的意見，而是你可以選擇不去管那些只想看你失敗的聲音，你才會蛻變成有魅力的男人。那女生因為你搭訕她而覺得很煩躁？沒差；老闆因為某些根本不干你的事，卻對你生氣？哦，好吧；有人嘲笑你對某個政治議題的看法？好啊，那沒關係。
為了別人的看法而庸人自擾，反而顯得自己沒有自信。
當你被數千名異性拒絕後，你才有可能有機會遇見那幾百個欣賞你的人，當你經歷了其他大部分男性從沒嘗試過的事後，何必在乎某幾個人給你的奇怪意見？你仍然還是你，別人沒辦法改變你。所以何苦為了別人的看法而庸人自擾？
完成最初的希望
你是否曾計畫做過任何長遠大事？例如說：論文、寫小說、鍛鍊改造身材或精進社交生活？如果你曾有經驗，那你肯定在某些時候會在某些地方失敗過。如果你從沒失敗過，你要嘛是在騙人，不然就是神仙下凡。很多人都因為起初的小挫敗，而變得垂頭喪氣後中離。但真正有收穫的，都是那些願意面對並藉此汲取經驗的人。笑著面對逆境吧，因為最有價值的學習過程都在這時候。
在無數的失敗中，我們很容易遺忘最初的目標是什麼，試著去完成自己預定好的事情，找回成功的感覺和前進的動力吧。
像我自己，我也不是在情場上一路勝利過來的，也被無數的人拒絕好幾百次，各種失敗都一再遇過。老實說，有時候也蠻懷念自己是菜鳥的時候，因為現在已經變成情場老鳥，了解太多人性了。但很多新手卻是連開始都很恐懼，只因為擔心害怕一些連出現都還沒出現的問題。高手跟魯蛇的差別，其實就是有沒有「堅持下去」以及「再試一次」的勇氣；每次試著越做越好，或至少拿上次失敗的經驗來當下一次的砥礪。
如果你當初沒有想成功的想法，你不就根本不會去開始做一件事，不是嗎？如果你在途中遇到挑戰，你卻沒因為沮喪而中離，帶著學習到的新技巧與知識繼續面對。你最終仍可能不會成為精通一切的大師，但至少你最後一定有機會完成你所想，並帶著學習到的事物繼續向前。
成功沒有途徑，只有不斷的練習才能造就。
花一到兩個星期去努力並完成一些事。或許是你想建一個網站、出去搭訕女生、寫首歌、寫故事、提高硬舉的次數等等的短期目標，設定好後就去努力完成這個小目標，完成後你會感覺到自己是真的有能力達成的，這股動力會驅使你完成更多目標。如果你真的能把以上這些思維放在心裡，並努力去讓自己不斷修正的話，我相信你一定有機會能成功，包含在把妹這領域，肯定能吸引到欣賞自己的異性。過程絕不會很簡單，但世上又有什麼事是簡單的？唯有當你技術純熟時，事情才會變得簡單。技術要純熟，就必須付出時間與精力去練習。
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