騎乘姿勢千百種，有坐著騎、躺著騎、趴著騎，到底該怎麼做？為什麼連姿勢都要管？事實上正確的騎乘姿勢才能夠安全、輕鬆的騎車，除了遇到緊急狀況時反應較佳以外，還可以避免慢性傷害，如脊椎、手腕等。
固定下半身、放鬆上半身
下盤的穩固可以使騎士輕鬆的固定在車子上，這樣可以使重心降低，增加車輛穩定度，並且使上半身容易放鬆；而上半身放鬆同樣是為了降低重心，並且在遇到打滑時可以快速回復車輛穩定度。
速克達正確的下半身姿勢：腳掌平放於腳踏上、腳尖向內，這個動作可以確保膝蓋不會向外張開使重心向兩旁分散。在行經不平路面時，這個動作可以讓腳分擔身體重量，使上半身不需增加出力便能輕鬆控制車輛；在緊急剎車時，正確的下半身姿勢可以支撐身體，分散剎車時由手作用於把手上的身體慣性，這樣可以減少重心前移與將重心降低，使車輛減少向前旋轉的力量。
檔車的下半身姿勢與速克達大同小異，腳掌中心踩踏於腳踏上、腳尖內收放在剎車踏板與打檔桿之上、膝蓋大腿夾緊油箱；這樣可以使上半身甚至手部減輕出力，尤其是騎乘仿賽車種時，更能幫助騎士輕鬆操作車輛。
